Calabaza asada al horno. Riquísima, dulce y sana.

Calabaza.

La calabaza es  una planta que pertenece a la familia de las cucurbitáceas como son el melón, el pepino o el calabacín. Es una hortaliza con muchas propiedades beneficiosas para nuestro organismo.

La encontramos en el mercado todo el año pero cuando mejor está es en otoño y en invierno.

Aunque hay muchas clases de calabazas, puede decirse que son grandes, tienen la corteza dura y algunas tienen algunas semillas o pipas de calabaza,

Algunas de las clases de calabaza más conocidas son la calabazas redondas (que son las ideales para asar debido por su gran dulzor) y las calabazas de violín.

Existes muchas mas variedades de calabazas que dependiendo de la zona se comercializan más o menos anque actualmente encontramos casi de todas en todos los mercados.

Propiedades de la calabaza.

Vitaminas A y c, perfectas para el cuidado de la piel.

Baja cantidad de grasa por lo que apenas contiene calorías, de ahí que sea beneficiosa para adelgazar, ideal para personas que quieren bajar de peso.

Potasio que ayuda a evitar problemas de retención de líquidos.

Antioxidante por su combinación de minerales y vitamitas.

Evita el estreñimiento debido a la gran cantidad que contiene de fibra y el 90% de su contenido es agua.e

Beneficiosa para las personas diábeticas  ya que ayuda a regular el nivel de glucosa.

Comer calabaza asada es bueno para el corazón.

Calabaza asada.

La calabaza asada, un postre ideal y sano con el que puedes sorprender a tus invitados.

Ideal para no engordar, buena para el corazón y llena de nutrientes.

Calabaza asada, además de como postre puedes utilizarla como guarnición de tus platos favoritos.

EN frutería de valencia te damos la opción de comprarla ya asada, no gastes tu tan preciado tiempo libre y con un sólo clic la tendrás en casa en 24 horas  ya asada y lista para comer.

Garantizamos su dulzor, si no es dulce no la asamos. Natural, sin azúcar ni ningún tipo de conservantes. Ideal para diabéticos y para dietas saludables.

.