Dátiles naturales Jordan River

¿Que son los dátiles?

Los dátiles  son los frutos de la palmera datilera y alimento básico de los países del Magreb.

Existen muchas variedades, una de ellas son los dátiles Jordan River.

Como su nombre indica ,los dátiles naturales Jordan River se cultivan en las orillas del rio Jordán,de ahí su nombre.

Los dátiles naturales Jordan River son  unos de esos frutos deliciosos que destacan principalmente por su agradable sabor dulce.

Propiedades y beneficios.

Los dátiles  destacan por ser un fruto tan nutritivo como energético, el cual aporta ciertamente una buena cantidad de propiedades 100 % destacables.

Su consumo aporta mucha energía, además de una gran variedad de minerales (como es el hierro y el magnesio) y vitaminas (principalmente del grupo B y A).

Por los minerales que contiene, es un alimento adecuado tanto para vegetarianos como para personas que sufran de anemia.

Además, son ricos en magnesio, ayuda a combatir el estrés, el cansancio y la fatiga.

Previene la hipertensión, por su contenido en vitamina A, a la vez que estimula las diferentes funciones del cerebro.

Varios estudios han demostrado que los dátiles son beneficiosos para aumentar la potencia sexual gracias a sus altos niveles de estradiol y flavonoides,

También a tener en cuenta que los dátiles tienen un alto contenido en azucares con lo cual no son óptimos para una dieta baja en calorías ni para personas que tengan un nivel de azúcar alto.

Tampoco se recomiendan si se padece insuficiencia renal o problemas de estómago.

Tienen propiedades laxantes.Un remedio casero para prevenir el estreñimiento es dejar en remojo unos cuantos dátiles (7/8) durante toda una noche y a la mañana siguiente beberse el agua.

¿Cómo consumirlo los dátiles naturales Jordan River?

Los dátiles naturales Jordan River podemos comerlos naturales, en rellenos, revueltos, bizcochos… son un alimento muy nutritivo.Son un producto que nos sirve tanto para elaboraciones dulces y saladas.

Dátiles con queso y nueces, con beicon, tartaletas, acompañnando carnes y verduras  o simplemente coger y comer. También son un buen desayuno para empezar el día con energía.

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