Sandia Negra

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Que la sandia sea, hoy en día, una de las frutas tropicales más extendidas en todo el mundo se lo debemos a la facilidad con la que la sandiera crece en climas tropicales y secos y al explorador escocés David Livingston.

Fue él quien la descubrió en el norte de Sudáfrica, quien situó su origen en el desierto de Kalahari y quien se encargó de darla a conocer en Europa.

Curiosamente, en Japón es muy apreciada, incluso una vez se pagó 3000 euros por una pieza.

La sandia, en concreto, la  negra, es la fruta del verano por excelencia. ¿Quién no ha salido algún domingo de verano a la playa o al campo con un «tapper» de esta fruta tan refrescante y con increíbles propiedades que pocos conocen? Con vitaminas A y C, potasio, magnesio y agua.

Junto con el melón, forman una gran pareja de fruta de temporada, concretamente en verano.

La playa, el agua, la sandia y las vacaciones de verano son un conjunto de elementos excepcionales para disfrutar esta fruta.

La sandia y el melón forman el mejor tándem del verano.

Haz un batido de sandía y merienda sano.

 

La sandia es la fruta más acuosa que existe por eso en algunos lugares también se le llama melón de agua.

Por esto y por su poco aporte calórico, sólo 20 calorías cada 100 gramos, por lo que, se suele utilizar en las dietas para perder peso.

Aparte de sus pocas calorías contiene L-citrulina, que nos ayuda a prevenir la fatiga y la hipertensión.

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Si eres de Bilbao, Barcelona, Madrid o cualquier punto de España, puedes disfrutar de la sandia negra fresca