Frutas y verduras online para ponerte moreno-Frutería de Valencia

Ponerse moreno nunca había sido tan fácil como con nuestras frutas y verduras online

¿Ponerse moreno comiendo frutas y verduras? Sí, el secreto de la piel morena no está solo en tomar el sol, sino también en tener los nutrientes necesarios en el cuerpo para convertir nuestra pálida piel en una capa dorada. Si quieres ponerte más moreno y más rápido, debes tomar algunas de las siguientes frutas y verduras que están llenas de Betacaroteno, Vitaminas C y E, Manganeso, además de hidratarte mucho. Por suerte, puedes hacerte con todas estas frutas y verduras online en Frutería de Valencia, tu frutería online de confianza.

Frutas y verduras con Betacaroteno: zanahorias, tomates y melocotones están llenos de Betacarotenos, nutriente que en el hígado se convierte en retinol, un elemento clave en la pigmentación de la piel. Potencia el color, logrando el deseado moreno, pero además fortalece la piel y ayuda a prevenir daños causados por el sol. Casi todas las frutas de colores cálidos y verduras como las espinacas tienen una gran cantidad.

Frutas y verduras con Vitaminas C y E: muy necesarias, tanto por su función antioxidante (al igual que los Betacarotenos) como por la importancia que tienen en la formación del colágeno en la piel, lo que la dota de mayor elasticidad y resistencia, características que se resienten cuando tomamos el sol. Todos los cítricos tienen una enorme abundancia. Es muy importante tener en cuenta que la Vitamina E ayuda a regenerar la piel, por lo que si te quemas o expones demasiado al sol, no dejes de tomar soja o aguacate.

Frutas y verduras con Manganeso: se trata de un mineral necesario para la absorción de los rayos UVA y el bloqueo de los radicales libres. Por si fuese poco, también es parte importante de la pigmentación de la piel. Por suerte, el cuerpo humano lo requiere en pequeñas cantidades, por lo que simplemente con nuestra ingesta semanal de cereales, legumbres o frutos secos cubriremos nuestras necesidades.